খালি পেটে কালোজিরা খেলে কী হয়?

খালি পেটে কালোজিরা খাওয়া অত্যন্ত উপকারী। এক গবেষনা থেকে জানা গেছে যে, সকালে কালোজিরা খেলে মানুষের হজম শক্তি বৃদ্ধি পায়। কারন এটি হজমকারী এনজাইমের উৎপাদন বাড়াতে সক্ষম। এটি মানবদেহের বিভিন্ন সমাধান করে থাকে। এটি পেটের ফোলাভাব অর্থাৎ গ্যাসের সৃষ্ট বিভিন্ন ধরনের পরিপাক তন্ত্রের সমস্যা সমাধান করে থাকে। এছাড়াও গবেষণা থেকে দেখা গেছে যে কালোজিরা সেবনকারী ব্যাক্তিদের খাদ্য থেকে পুষ্টি শোষন অনেক বেশি হয় অর্থাৎ কালোজিরা আমাদের গ্রহনকৃত খাদ্য থেকে পুষ্টির শোষন ক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।